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    冰凍玉米粒的營養價值如何 ?

    發布時間 :2022-08-13 09:40:51

    冷凍後的玉米粒不會有營養素的丟失 。

    為什麽這麽說呢 ?
    下麵先來看看,正常情況下玉米粒的營養素成分 ,然後再來分析一下為何玉米粒在冷凍後不會丟失營養素 :

    熱量 (335.00千卡)
    蛋白質 (8.70克)
    脂肪 (3.80克)
    碳水化合物 (66.60克)
    膳食纖維 (6.40克)
    維生素A (17.00微克)
    胡蘿卜素 (100.00微克)
    硫胺素 (0.21毫克)
    核黃素 (0.13毫克)
    尼克酸 (2.50毫克)
    維生素E (3.89毫克)
    鈣 (14.00毫克)
    磷 (218.00毫克)
    鈉 (3.30毫克)
    鎂 (96.00毫克)
    鐵 (2.40毫克)
    鋅 (1.70毫克)
    硒 (3.52微克)
    銅 (0.25毫克)
    錳 (0.48毫克)
    鉀 (300.00

    好啦 ,下麵就分析一下 :

    利豪娛樂都知道 ,這些營養素中 ,隻有維生素會受到光線 ,溫度 ,濕度等的影響從而降低維生素的含量 ,主要是維生素的分解。

    但是 ,這種情況隻限於維生素C !

    玉米粒中恰恰不含有維生素C , 而隻含有維生素A和維生素E !
    維生素A是脂溶性的醇類物質 ,有多種分子形式 , 它不受溫度的影響 ,因此低溫 ,不會令維生素A分解掉。

    維生素E具有 抗 氧 化的作用 ,對酸 、熱都很穩定 ,對堿不穩定 ,若在鐵鹽 、鉛鹽或油脂酸拜的條件下 ,會加速其氧化而被破壞 。由此 ,看來玉米粒中的維生素E也不受溫度的影響而分解掉 。

    而玉米粒中其它營養素的成分也不受溫度的影響 ,因此 ,得出結論 ,玉米粒在冷凍後營養素不會有任何丟失 。


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